Für eine gesunde, hornhautarme Haut sind mehrere Punkte wichtig: Neben äußeren Faktoren wie bequemem Schuhwerk, eine intakte Hautbarriere sowie ein ausreichender Feuchtigkeitsgehalt.
Was genau ist eigentlich Hornhaut – und wie entsteht sie? Hier erfahren Sie mehr darüber.
Für ein optimales Pflegeergebnis hat sich die Kombination von Maßnahmen wie Eincremen, Peeling und Fußbad bewährt. Vermeiden Sie hingegen grobe Methoden wie Hornhautfeile oder -hobel. Mit diesen können Sie die Haut an den Füßen schnell verletzen, weil Sie zu viel Haut entfernen. Vor allem Diabetiker sollten hier vorsichtig sein. Viel besser ist es, Hornhaut auf sanfte Art zu reduzieren – am besten mit speziell für Füße entwickelten Cremes mit Urea. Sie finden im Handel auch sogenannte „Hornhautsocken“ – Strümpfe mit integrierter Frucht- oder Salizylsäure. Diese entfernen zwar auch die Hornhaut, sind aber häufig recht aggressiv und bei regelmäßiger Pflege auch nicht nötig. Erfahren Sie, was Sie gegen trockene Füße tun können.
Grundsätzlich bildet die Hornschicht eine Schutzbarriere für Ihren Fuß. Entfernen Sie zu viel Haut, drohen sowohl Verletzungen als auch vermehrte Hornhautbildung. Deshalb sollten Sie Hilfsmittel wie einen Bimsstein nur punktuell dort einsetzen, wo starke Verhornungen bestehen, und auf radikalere Methoden am besten ganz verzichten. Wenn Sie sich nicht sicher sind, gönnen Sie sich einen Besuch in einer podologischen Praxis für eine medizinische Fußpflege, dort werden Sie sehen, wie die Experten vorgehen und können sich individuell beraten lassen.
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Selbstverständlich haben wir die Tipps und Ratschläge unserer Website mit großer Sorgfalt für Sie zusammengestellt. Eine medizinische Beratung und Behandlung können sie trotzdem nicht ersetzen. Wenden Sie sich daher an einen Arzt oder Podologen, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben oder vermuten, und halten Sie sich ungeachtet des hier Gelesenen an deren medizinischen Rat.
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